Primeiro post, aviso à navegação e o que não é este blog.
Antes de mais alguma coisa obrigado pela visita e pelos minutos que por aqui vai passando.
O Emagrece, com este nome por falta de pachorra para procurar um nome que se adequasse ao tema e que simultaneamente estivesse livre, é um blog sem qualquer tipo de pretensão especial.
Mais do que um local para alcançar os outros é acima de tudo um diário, um relatório, uma forma de eu próprio ir gravando numa memória que não a minha, um processo para o qual me preparei e ao qual me tenho dedicado nos últimos tempos: seguir uma vida mais saudável.
Este caminho não é fácil, não é algo a que ao fim de trinta e tal anos se possa aderir com um simples piscar de olho ao futuro mas também não é, de todo, algo que só alguns possam aspirar. É uma questão de vontades. Só e apenas isso mesmo, salvos que estão os casos absolutamente excepcionais e como tal diagnosticados.
Pílulas milagrosas, rezas, mezinhas, actos de magia e fórmulas secretas não fazem parte do rol de opções e experiências que por aqui vou partilhar. Antes pelo contrário, este processo de transformação pouco ou nada tem de transcendente. Informação, formação e o prestar atenção ao seu corpo é factor vital e incontornável.
O Emagrece não é, para além do anteriormente referido, um blog que substitua todo e qualquer conselho do seu médico ou de qualquer outro profissional de saúde. Aliás, deixe-se de complicações e aventuras despropositadas e não substitua conselhos de profissionais por qualquer outro. Mesmo por aqueles que lhe prometem exactamente aquilo que quer ouvir. Principalmente esses!
Até já e viva saudável.
